Mix Dal (મિક્ષ દાળ) 500 gm
₹
138
₹
198
Select Weight
Description
Mix Dal (મિક્ષ દાળ) 500 gm
Health benefits of incorporating mix pulses dal:
- Muscle Repair & Growth: As an excellent source of protein, it is essential for vegetarians and vegans looking to build muscle and improve overall body function.
- Heart Health & Cholesterol Control: High fiber content helps lower LDL cholesterol, reducing the risk of heart disease.
- Improved Digestion & Weight Management: Dietary fiber aids in digestion, prevents constipation, and keeps you feeling full longer, which helps with weight management.
- Stable Blood Sugar Levels: Due to a low glycemic index, it does not cause rapid spikes in blood sugar, making it safe and beneficial for diabetics.
- Rich in Nutrients: It provides essential minerals such as iron, potassium, and magnesium, which are necessary for energy metabolism and immune system function.
- Source of Folate: It is a good source of folate, which is particularly beneficial for pregnant women.
મિક્ષ કઠોળ દાળનો સમાવેશ કરવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો:
સ્નાયુઓનું સમારકામ અને વૃદ્ધિ: પ્રોટીનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત તરીકે, તે શાકાહારીઓ અને શાકાહારીઓ માટે જરૂરી છે જેઓ સ્નાયુઓ બનાવવા અને શરીરના એકંદર કાર્યમાં સુધારો કરવા માંગે છે.
હૃદય આરોગ્ય અને કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણ: ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રી LDL કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે.
સુધારેલ પાચન અને વજન વ્યવસ્થાપન: ડાયેટરી ફાઇબર પાચનમાં મદદ કરે છે, કબજિયાત અટકાવે છે અને તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખે છે, જે વજન વ્યવસ્થાપનમાં મદદ કરે છે.
સ્થિર બ્લડ સુગર લેવલ: ઓછા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સને કારણે, તે બ્લડ સુગરમાં ઝડપી વધારો કરતું નથી, જે તેને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સલામત અને ફાયદાકારક બનાવે છે.
પોષક તત્વોથી ભરપૂર: તે આયર્ન, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા આવશ્યક ખનિજો પૂરા પાડે છે, જે ઉર્જા ચયાપચય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિના કાર્ય માટે જરૂરી છે.
ફોલેટનો સ્ત્રોત: તે ફોલેટનો સારો સ્ત્રોત છે, જે ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ફાયદાકારક છે.
