Saffron (કેસર) 1 gm
₹
425
₹
599
Select Weight
Description
Saffron (કેસર)
Health Benefits of Saffron:
- Mental Health & Cognitive Function: Studies suggest that 30mg daily of saffron can be as effective as antidepressants (like Prozac) in reducing mild-to-moderate depression. It may also improve memory and protect against cognitive decline.
- Antioxidant & Anti-inflammatory: It fights oxidative stress and neutralizes free radicals, protecting cells from damage and reducing chronic inflammation.
- Cardiovascular & Blood Sugar Health: Saffron helps lower blood pressure and "bad" (LDL) cholesterol while boosting "good" (HDL) cholesterol. It may improve insulin sensitivity and regulate blood glucose levels.
- PMS & Sexual Health: It can help alleviate PMS symptoms (mood swings, anxiety) and improve sexual dysfunction.
- Weight Management: It may reduce appetite and cravings, helping with weight loss.
- Eye Health: It may slow age-related macular degeneration (AMD).
કેસરના સ્વાસ્થ્ય લાભો:
માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને જ્ઞાનાત્મક કાર્ય: અભ્યાસો સૂચવે છે કે દરરોજ 30 મિલિગ્રામ કેસર હળવાથી મધ્યમ ડિપ્રેશન ઘટાડવામાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (જેમ કે પ્રોઝેક) જેટલું અસરકારક હોઈ શકે છે. તે યાદશક્તિમાં પણ સુધારો કરી શકે છે અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડા સામે રક્ષણ આપી શકે છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી: તે ઓક્સિડેટીવ તાણ સામે લડે છે અને મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરે છે, કોષોને નુકસાનથી બચાવે છે અને ક્રોનિક બળતરા ઘટાડે છે.
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને બ્લડ સુગર હેલ્થ: કેસર બ્લડ પ્રેશર અને "ખરાબ" (LDL) કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે જ્યારે "સારા" (HDL) કોલેસ્ટ્રોલને વધારે છે. તે ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતામાં સુધારો કરી શકે છે અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરી શકે છે.
PMS અને જાતીય સ્વાસ્થ્ય: તે PMS લક્ષણો (મૂડ સ્વિંગ, ચિંતા) દૂર કરવામાં અને જાતીય તકલીફમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
વજન વ્યવસ્થાપન: તે ભૂખ અને તૃષ્ણાઓ ઘટાડી શકે છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
આંખનું સ્વાસ્થ્ય: તે વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન (AMD) ધીમું કરી શકે છે.
